A pihenés egész évben kulcsfontosságú. Azonban tudtad, hogy nem csak úgy lehet pihenni, hogy elnyúlsz a kanapén, vagy lefekszel az ágyra? Sandra Dalton-Smith tanulmányában 7 fajta pihenést különböztet meg, és azt mondja, valamennyi típust gyakorolnod kell, ahhoz hogy igazán felfrissült lehess. 1. Kezdjük is a sort a fizikai pihenéssel. Két típusa van, az aktív és a passzív. Az elsőhöz tartoznak a különböző mozgásformák, sportok,…
Most, hogy nyakunkon a nyár, és a legtöbben tervezzük a nyaralást, vagy csak egy parkba való kiruccanást, különösen fontos, hogy ne felejtkezzünk meg a szervezetünk külső-belső védelméről sem, hiszen a napsugarak okozta káros hatás ilyenkor a legerősebb. Nézzük mit tehetsz azért, hogy ezeket elkerüld! Külső védelem Nem lehet elégszer mondani, hogy a fényvédelem mennyire fontos… Manapság rengeteg különböző naptejet találunk…
A levesek jótékony hatásairól már a népi gyógyászat is tudott: húslevest főzünk, ha betegek vagyunk vagy ha felmelegednénk a téli hidegben. A leveseknek azonban a fogyókúrában is kiemelt szerep juthat, ám a diétázók sok esetben alulértékelik ezeket a fogásokat. Itt a nyár, a kétségbeesett, utolsó pillanatos fogyókúrák és diéták időszaka, amikor sokan böngészik az internetet sikeres és gyors módszer után…
Szecesszió és nádtető, állatsimogató és rock-koncert, borvidék és alföldi „tengerpart”. Elsőre talán kicsit ellentmondásosnak tűnik ez a felsorolás, mégis megvan benne a közös nevező: Csongrád. Nem akarunk olyan unalomig ismert közhelyeket pufogtatni, mint „ismeretlen gyöngyszem” vagy „eldugott kis ékszerdoboz”, de ez a város tényleg csak arra vár, hogy felfedezzük. Gyógyvizek, koncertek, remek borok, skanzen hangulatú óváros és tengerpart az Alföldön:…
